2014-10-20から1日間の記事一覧
私、素人ですが、寝たまま体操を毎日実行している中で・・『寝たまま体操』で内臓を鍛え、筋力を鍛え脳の働きも鍛える？！ と感じることです。 あなたは自分の足の指を広げることが出来ますか？ 出来ない人は試してください、仰向けに寝て、つま先を頭の方向…
私、素人ですが、寝たまま体操を毎日実行している中で・・『寝たまま体操』で内臓を鍛え、筋力を鍛え脳の働きも鍛える？！ と感じることです。 あなたは自分の足の指を広げることが出来ますか？ 出来ない人は試してください、仰向けに寝て、つま先を頭の方向…
